Ansia pre-gara: amica o nemica?
Come trasformare l'agitazione in carburante per la performance.
Leggi di piùCosa può fare per te un percorso terapeutico?
Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti per camminare con le tue gambe. Lavoriamo insieme per trasformare le difficoltà in nuove risorse personali.
🌱 Consapevolezza
Comprendere le radici delle proprie emozioni per smettere di subirle e iniziare finalmente a gestirle con serenità.
⚓ Stabilità
Affrontare periodi di forte stress, ansia o grandi cambiamenti di vita con strumenti concreti e validati.
🚀 Performance
Sbloccare il potenziale inespresso e superare i blocchi mentali, nello sport agonistico come nella vita lavorativa.
Psicologia Clinica
Ti aiuto ad aiutarti a ritrovare serenità. Un percorso di ascolto profondo per affrontare ansia, depressione o momenti di stallo.
- Gestione dell'ansia e attacchi di panico
- Elaborazione del lutto e traumi
- Crescita personale e autostima
- Gestione dello stress lavoro-correlato
Psicologia Sportiva
La mente guida il corpo. Supporto atleti professionisti e amatoriali nel gestire la pressione gara e mantenere la concentrazione.
- Mental Training e Focus
- Gestione dell'ansia pre-gara
- Ritorno allo sport post-infortunio
- Coesione di squadra e leadership
Collaborazioni ed Esperienze
Specializzazione Clinica
Esperta in disturbi d'ansia e gestione emotiva, con un approccio basato sull'ascolto attivo ed empatico.
Master in Sport Psychology
Preparazione mentale per atleti d'élite. Collaborazioni con società sportive per l'ottimizzazione della performance.
Pratica in Studio
Anni di ascolto e supporto in Via Eustachi a Milano, accogliendo pazienti in un ambiente sicuro e riservato.
Come iniziare un percorso
1
Contatto
Compila il modulo o mandami una mail. Ti risponderò entro 24h.
2
Chiamata
Se necessario, facciamo una breve chiamata gratuita per conoscerci.
3
Incontro
Fissiamo il primo colloquio in studio o online per iniziare.
Saperne di più
Sport
Benessere
Il potere della Mindfulness
Piccoli esercizi quotidiani per ridurre lo stress lavorativo.
Leggi di piùDomande Frequenti
Come funziona il primo colloquio?
È un momento conoscitivo fondamentale. Dura circa 50 minuti e serve per inquadrare la tua richiesta e valutare se e come possiamo lavorare insieme.
Quanto dura una seduta?
Le sedute individuali hanno una durata standard di 50-60 minuti. La frequenza viene concordata insieme.
È possibile fare sedute online?
Assolutamente sì. Offro percorsi di supporto psicologico via Zoom, Skype o Google Meet.
Quali sono i costi?
Le tariffe sono in linea con il Tariffario dell'Ordine degli Psicologi e sono detraibili fiscalmente. Scrivimi per i dettagli.
Dove Ricevo
Via Eustachi 26, Milan (Zona Porta Venezia / Lima)
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